दिवाली की भागदौड़ के बीच ऐसे रखें अपने बालों का ध्यान, ड्राई स्कैल्प और डेंड्रफ से मिलेगा छुटकारा
दिवाली की
भागदौड़ के
बीच ऐसे
रखें अपने
बालों का
ध्यान
नियमित बाल संतुलन की देखभाल करें: अवसाद, तनाव और तंदुरुस्ती के कारण आपके बाल कमजोर हो सकते हैं। इसलिए, अपने बालों की संतुलित देखभाल के लिए पोषक खाद्य पदार्थों का सेवन करें और पर्याप्त पानी पिएं।
सही तरीके से शैम्पू करें: उचित शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें और अपने बालों को नियमित रूप से धोएं। यदि आपके बाल तंग कर रहे हैं, तो कंडीशनर का अधिक उपयोग करें और उन्हें मुलायम बनाने के लिए विभिन्न स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करें।
तापमान के बदलावों से सावधान रहें: दिवाली के दौरान आसमान में तापमान के बदलाव हो सकते हैं, जैसे कि धूल और धुएं के कारण वातावरण में प्रदूषण। ये बालों के लिए हानिकारक हो सकते हैं। इसलिए, ढंके हुए बालों को सुरक्षऔर बचाएं रखें। इसके लिए, एक पट्टी, स्कार्फ या टोपी का उपयोग कर सकते हैं।
तार-बाल न बांधें: दिवाली के अवसर पर आपके बालों में झालर, टिक्का, कंगन आदि की विदाई आदि इमारती ज्वेलरी का इस्तेमाल किया जा सकता है। हालांकि, यह आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है और उन्हें टांग सकता है। तार-बाल की जगह पर अधिकतम आकर्षण के लिए, आप उपयोग कर सकते हैं प्राकृतिक फूल, गाजर, या रेशमी पट्टी आदि आकर्षक बाल एकसेसरी।
नियमित ताल मसाज करें: अपने बालों की मालिश करना उन्हें मजबूती देगा और बालों के झड़ने को कम करेगा। आप नारियल तेल, आमला तेल, जैतून तेल या कोकोनट तेल का उपयोग कर सकते हैं और उन्हें हल्के हाथों से मसाज करें।
संतुलित आहार और पर्याप्त पानी की मात्रा रखें: अपने बालों के स्वास्थ्य के लिए, पोषक आहार खाएं जैसे कि फल, सब्जियां, दूध, दही, मखाना, और मुंगफली। साथ ही, पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, क्योंकि यह आपके बालों के लिए महत्वपूर्ण है। अच्छे तरीके से हाइड्रेटेड रहने से आपके बाल मोटे, चमकदार और स्वस्थ रहेंगे।
तार-मंत्र का उपयोग करें: दिवाली के दौरान अतिरिक्त स्टाइलिंग उत्पादों और तार-मंत्र का उपयोग करने से पहले, एक नींव बनाएं। इससे आपके बालों को रुकावटें होंगी और वे झड़ने से बचेंगे।
यदि आप इन टिप्स का पालन करेंगे, तो आप दिवाली की भागदौड़ के दौरान भी अपने बालों का ध्यान रख सकेंगे। स्वस्थ और खूबसूरत बाल आपकी प्रतिष्ठा को बढ़ाएंगे और आपको आत्मविश्वास प्रदान करेंगे।
बालों की चमक बढ़ाने के लिए: एप्पल साइडर विनेगर को पानी में मिलाएं और इस मिश्रण को बालों पर धीरे-धीरे डालें। इसे कुछ मिनटों तक रखें और फिर हल्के गर्म पानी से धो लें। इससे बालों की चमक और रंग बढ़ेगा।
बालों के फंगस और बैक्टीरिया को कम करने के लिए: एप्पल साइडर विनेगर बालों पर एंटीबैक्टीरियल गुणों का संचार कर सकता है और फंगस और बैक्टीरिया को कम करने में मदद कर सकता है। इसके लिए एप्पल साइडर विनेगर को नींबू के रस के साथ मिश्रित करें और इसे सीधे बालों पर लगाएं। 15-20 मिनट के बाद हल्के गर्म पानी से धो लें।
बालों की खोज को कम करनेके लिए: एप्पल साइडर विनेगर को पानी में मिलाएं और इसे बालों पर डालें। इसे 5-10 मिनटों तक रखें और फिर हल्के गर्म पानी से धो लें। यह विनेगर स्केल्प या खोज को कम करने में मदद कर सकता है और बालों को स्वस्थ बनाए रख सकता है।
बालों के झड़ने को कम करने के लिए: एप्पल साइडर विनेगर को नियमित रूप से बालों पर लगाने से बालों का झड़ना कम हो सकता है। इसके लिए, एक भाग एप्पल साइडर विनेगर को तीन भाग पानी के साथ मिश्रित करें और इस मिश्रण को बालों पर लगाएं। इसे कुछ मिनटों तक रखें और फिर धो लें।
स्कैल्प स्वास्थ्य के लिए: एप्पल साइडर विनेगर में एसिडिटी और एंटीबैक्टीरियल गुणों की मौजूदगी होती है, जो स्कैल्प स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकती है। इसे बालों के जड़ों पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें, फिर धो लें।
याद रखें, एप्पल साइडर विनेगर को हमेशा पानी के साथ मिश्रित करके ही इस्तेमाल करें और यदि आपके बालों की ताजगी, खराब बू, या अन्य संकेतों के कारण परेशानी होती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुरक्षित होगा। विनेगर को स्कैल्प के संतुलन को बदलने के लिए संभावित बालाओं को प्रभावित कर सकता है।
ध्यान दें कि एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग निरंतर या अधिक मात्रा में करने से बचें, क्योंकि इससे आपके बालों और स्कैल्प को अधिक सूखा पनी का नुकसान हो सकता है। यदि आपके बाल या स्कैल्प पर किसी प्रकार की तकलीफ या अवसाद की समस्या होती है, तो अपने नजदीकी त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
तुलसी और नीम के पत्तों का पानी: तुलसी और नीम के पत्तों को पानी में उबालें। इस पानी को ठंडा करने के बाद इसे अपने बालों पर लगाएं और 20-30 मिनट के लिए रखें। फिर धीरे-धीरे धो लें। यह बालों की मालिश करता है, स्कैल्प को स्वस्थ रखता है और बालों को चमकदार बनाता है।
तुलसी और नीम के पत्तों का तेल: तुलसी और नीम के पत्तों को तेल में भिगोएं और इसे सुबह-शाम दोपहर के समय बालों पर लगाएं। इसे आधे घंटे तक रखें और फिर शैम्पू करें। यह बालों को मजबूत बनाने, सफेद बालों को रोकने और स्कैल्प समस्याओं को ठीक करने मेंमदद कर सकता है।
तुलसी और नीम के पत्तों का मास्क: तुलसी और नीम के पत्तों को पीसकर पेस्ट बनाएं और इसे बालों पर लगाएं। इसे 30-40 मिनट तक सुखने दें और फिर हल्के गर्म पानी से धो लें। यह मास्क बालों को डीटॉक्सिफाई करने, बालों की मलद्वार प्रणाली को साफ करने और स्कैल्प समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है।
तुलसी और नीम के पत्तों का रस: तुलसी और नीम के पत्तों का रस निकालें और इसे बालों पर लगाएं। इसे 30 मिनट तक रखें और फिर धो लें। यह रस बालों को पोषण प्रदान करता है और बालों को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है।
तुलसी और नीम के पत्तों का शैम्पू: तुलसी और नीम के पत्तों को शैम्पू में मिलाएं और बालों को धोने के लिए उपयोग करें। यह बालों को स्वस्थ और स्कैल्प को स्वच्छ रखने में मदद करेगा।
ध्यान दें कि जब भी आप नई उपाय का प्रयोग कर रहे हों, तो आपके बालों पर कोई अवरोधक दवा लगाने से पहले एक परीक्षण प्रदान करना सुरक्षित होता है, खासकर यदि आपकी त्वचा संबंधी किसी गंभीर समस्या है। यदि आपको किसी बाल समस्या का सामना करना हो जैसे कि बालों का झड़ना, स्कैल्प की समस्या या त्वचा की एलर्जी, तो आपको अपने नजदीकी चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।